Atempause im Alltag
Der Alltag und seine Anforderungen haben uns oft fest im Griff. Wir wollen allem und jedem gerecht werden. Dabei bleiben die eigenen Bedürfnisse oft auf der Strecke, die eigenen Energiereserven sind schnell aufgebraucht. Umso wichtiger ist es, Zeit für sich zu finden und einen Raum zu haben, um Ruhe und Kraft zu tanken.
Echte Entspannung
Wenn wir Ruhe, Entspannung oder neue Energie suchen, wenden wir uns oft kognitiven Ansätzen oder kurzfristigen Auszeiten zu.
Wir können aber auch nachhaltige, echte Entspannung erreichen, wenn wir den Weg über den Körper wählen.
Die Wechselwirkung – EMBODIMENT- zwischen Körper und Psyche bekommt eine immer wertvollere Rolle im Verarbeiten unserer Eindrücke und Emotionen, die uns zu schaffen machen.
Zeit und Raum für dich
Was du in allen meinen Angeboten finden kannst ist:
Zeit für Dich, wahre Entspannung, ehrliches Ankommen bei dir selbst und fundierte Energie, die dich stärkt und dich wieder eine lebensmutige Haltung einnehmen lässt!
Was mir dabei wichtig ist:
Eine authentische und dem Menschen stets zugewandte und offene Haltung, die dem persönlichen Lebensprozess dient.
© 2024 Birgit Liebert. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.